يُعلن جدول فعاليات دبي عن برنامج شهر نوفمبر الذي يركّز على اللياقة البدنية والصحة والرياضة، وعلى رأسها الدورة العاشرة من تحدي دبي للياقة، الذي يجمع السكان والزوار في أنشطة مجتمعية ورياضية تشمل ركوب الدراجات والجري والتجديف والترايثلون واللياقة الجماعية في مواقع متعددة من الإمارة، من شارع الشيخ زايد إلى حتا.

يبدأ التحدي في 31 أكتوبر ويستمر 30 يوماً، ويدعو المشاركين لممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني يومياً، مع توفير جلسات لياقة مجانية وفعاليات رياضية وأنشطة مجتمعية تناسب جميع الأعمار والقدرات. ومن أبرز الفعاليات: تحدي دبي للدراجات الهوائية في الأول من نوفمبر، وتحدي دبي للجري في 22 نوفمبر على شارع الشيخ زايد، ومهرجان الروح العربية في حديقة زعبيل في 14 و15 نوفمبر، وسباق الوحدة للجري في 15 نوفمبر بحي دبي للتصميم، وسباق «ألترا تريل دبي» في حتا من 27 إلى 29 نوفمبر، وتحدي دبي للتجديف في السابع والثامن من نوفمبر عند سد حتا.

ويتضمن تحدي دبي للدراجات خيارَيْ مسار: عائلي بطول أربعة كيلومترات عبر وسط مدينة دبي مروراً ببرج خليفة، وآخر على شارع الشيخ زايد بطول 12 كيلومتراً. أما تحدي دبي للجري فيتيح مسارات بطول خمسة كيلومترات أو 10 كيلومترات. ويضم مهرجان الروح العربية أكثر من 100 تجربة في 10 مناطق، تشمل تمارين لياقة وعلاجات شاملة وورش إبداعية ومأكولات عضوية. ويتضمن سباق الوحدة للجري مساراً للمشي أو الجري بطول ثلاثة كيلومترات، وسباقين بتوقيت محدد لمسافتي خمسة و10 كيلومترات، مع مشاركة مجانية لأصحاب الهمم ومرافقيهم. ويوفر سباق «ألترا تريل دبي» مسارات جبلية في حتا لمسافات تتراوح بين خمسة كيلومترات و100 كيلومتر، بالإضافة إلى سباق قصير للصغار. ويقدّم تحدي دبي للتجديف جلسات تدريب مجانية على التجديف وقوفاً، وتجارب كاياك فردية ومزدوجة، وتحديات جماعية عند سد حتا.

المصدر: الإمارات اليوم